无性生活加速器官萎缩 活到老做到老才健康!

现实中太多的女人因为家庭生活而放弃了自己,一成不变的家务、繁重的工作、头疼的孩子教育问题,甚至是不和谐的婆媳关係等,都在「催促」女人赶紧变老。但是生活能带给你的绝不是更多的压力、疲惫和烦躁;相反,会生活的女人会从自己的「小日子」中汲取健康的元素,这种对身体的影响往往是超越医学範畴的。一个很有意思的事实是,心中常有幸福感的女人内分泌问题就少,可见,生活对健康的影响是多幺巨大!

无性生活加速器官萎缩 活到老做到老才健康!

和谐性生活也能调节内分泌

拥有健康和谐的性生活,事实上对我们的身心大有裨益,尤其是女性朋友。

从生理角度而言,和谐的性生活可以让我们的体内分泌出一种叫多肽的化合物,当夫妻双方全身心地投入性爱中时,体内就会增加糖皮质激素的分泌数量,从而刺激人体分泌更多的多肽。多肽除了能达到蛋白质对人体所具有的营养作用外,还有很好的身体调节作用。这种作用几乎涉及人的所有生理活动,如内分泌、神经以及生长生殖等方面。它像是一个人体内分泌的调解员,可以让内分泌恢复到最佳的平衡状态。当然体内多肽增加,还可以大大提高人体的免疫力。

记得我实习那年,一位临床老师在出门诊时,遇到一个面如菜色的病人,不到40岁的年龄,出现了严重的月经失调,在问及性生活是否和谐时,对方非常隐晦地告诉我们夫妻都很忙,一个月也未必能有一次性生活。除了内分泌失调之外,她还患有严重的偏头痛、关节痛。我非常清楚地记得,最后我的老师开玩笑地跟这位患者说:「还不到40岁,月经不调可以对症下药,但是你这些偏头痛、关节痛,那就多和老公亲热,性爱可以促进大量多肽分泌,足量的多肽是可以缓解人体各种疼痛的。有这幺便宜的药方,还能促进家庭和谐,就不需要来医院花冤枉钱」说完,那个患者也脸红地笑了起来。

其实,和谐的性生活不光是有这些益处,更可以促进睡眠,女性尤其是内分泌失调的人都容易失眠,当你经历一次和谐完美的性生活之后,全身心的状态都是由激动紧张变为放鬆舒缓,肌肉在紧张之后也得到了自然舒展,睡意来袭让我们可以迅速入睡,一夜好眠。

再来,女性也容易罹患经前症候群,不管是发脾气还是小腹的隐隐下坠感,都是身体週期的一个信号。在经期前的三、五天,流到骨盆的血液会增加,此时如果女性可以在性爱中达到高潮,肌肉收缩也会迫使血液迅速从骨盆区域流出,使得骨盆的组织得以放鬆,自然也会缓解各种疼痛,如果女性在经期前即将发脾气,聪明的男人别忘把自己的情人揽入怀中,一场和谐的性爱可以成功避免一场家庭大战。

而我们最常听到的是,性爱对身体的益处,就是可以燃烧卡路里,一个热烈缠绵的吻可以燃烧12大卡,10分钟的爱抚就可以燃烧50大卡,以此类推的话,一场热烈又兴奋的性爱之旅简直就是一场瘦身之旅。所以我鼓励身边的成年女性朋友,上帝造人,它赋予了人类恋爱与做爱的权利,并且馈赠了人类特有的灵肉欢愉。我们要积极去享受这种欢愉,它能让你在性爱的过程中感受到对方真实的爱,能够提高女性的自信心,同时也可以更好地走进对方的心里,更容易跟情人沟通,让双方恩爱有加,增加幸福度。

在此我要破解一个常见迷思,当一谈到老年人性生活,大部分人都会觉得诧异,甚至暗自觉得这位老人不正经。其实这些都是非常荒谬甚至愚蠢的想法,这也是我门诊多年,看到很多比我大不了几岁的女性早就如大妈一般面无光华,浑身是病。若问起性生活,更是一句「早就没有了」来回击我的发问,像是在说,我都这个岁数了,你怎幺还问我这种问题。

其实,在国外60~70岁的老年人中有近70%的人还能过正常的性生活,请记住,即便你老到无法单纯地完成性交,你也仍然可以与情人接吻、拥抱、爱抚……这些都是性爱的範畴,上了年纪,性机能随之下降或丧失,但性功能是依然存在的。对老年人而言,体内的性激素肯定会越来越低,如果很早就没有了性生活,只会加速性器官的萎缩,内分泌失调,体内各项机能是相互影响、相互制约,你的身体健康只会每况愈下。从医生的角度建议,60岁以上的夫妇最好每个月可以确保一、两次性生活。根据自己的实际情况逐渐减少性爱次数,但千万不可早早结束自己的性生活。

无性生活加速器官萎缩 活到老做到老才健康!《顾好内分泌,子宫好、经期顺》

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